Mesa ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಲಿಸಾ ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಗಳು

ಈ ಅನುಭವವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ಆಂತರಿಕ ಜಾಗೃತಿ ಅವಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ನೇರ, ಸಾಕಾರಗೊಂಡ ಗಮನದ ಮೂಲಕ ಮರುಕಳಿಸುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಮಗ್ರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ - ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ತರಬೇತುದಾರ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣಿ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿ! 8+ ವರ್ಷಗಳ ಸಮಗ್ರ ತರಬೇತಿ.

ಲಿಸಾ ಮತ್ತು ಜೇಡ್ ಅವರಿಂದ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ

ಶಾಂತ, ಬೆಂಬಲಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಏಕೀಕರಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಲೈವ್ ಆಲ್ಕೆಮಿ ಬೌಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಣ್ಣ-ಗುಂಪಿನ ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಅನುಭವ.

ಎಡರ್ ಅವರಿಂದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್

ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಹೆಲ್ಲರ್ ಗುಡ್ ವೆಲ್‌ನೆಸ್: ಯೋಗ, ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿ

22 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಯೋಗಿಯ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ; ನಿಮ್ಮ Airbnb ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ಸಂಪರ್ಕ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ-ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು, ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಲ್ಲರ್ ಗುಡ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವನೆಸ್ಸಾ ಅವರಿಂದ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಮ್ಮಿಳನ

ನಾನು ಸೈರನ್ ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ Google ನಲ್ಲಿ 1000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು 360 ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.