Phoenix ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ರಯಾನ್ ಅವರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪು ತರಬೇತಿ

5 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಅಂತಿಮ ತರಬೇತಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುವ ಜಿಮ್ ಮಾಲೀಕರಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್, ಅಸಿಸ್ಟೆಡ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯರು ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಕನಸು ಕಾಣದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಾನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ.

ಜೇಮೀ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಡಿ ಅವರಿಂದ ಹಾಟ್ ಯೋಗ ಡೆನ್

ಜೇಮಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಡಿ 25 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್‌ಗೆ 25 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಲಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು 200-ಗಂಟೆಗಳ ಮತ್ತು 500-ಗಂಟೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ASFA ನಿಂದ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ದೈಹಿಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದೊಳಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಲೆಕ್ಸಿ ಅವರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್

4 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು 20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು 4 ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ.

ಸೂರ್ಯೋದಯದಿಂದ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಯೋಗ- ಅನನ್ಯ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು

ನನ್ನ ತಂದೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನನ್ನು ಕೋತಿಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳಗಳಿಂದ ಬೆಳೆಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು (ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಏರುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಬರಲು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದೆ...ಕೆಲವರು ನನ್ನನ್ನು ಕಾಡು ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಲಾಲ್ ನಾನು 20 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಯೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು 2008 ರಲ್ಲಿ AZ ಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡೆ. ಯೋಗ ಮತ್ತು ಮರುಭೂಮಿ ಎರಡೂ ನನ್ನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಂದಿವೆ, ಆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಹೈಕರ್ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಉತ್ಸಾಹಿ, 500 ಗಂಟೆ+, ಅಸ್ಟಾಂಗಾ, ಆಕ್ರೋ, ಯಿನ್, ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೋಜಿನ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಹೃದಯದೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ CPR ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಯೋಗ ಬೋಧಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಮಾನವರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವುದು, ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ನನ್ನನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವುದು! ನಾನು ಖಾಸಗಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳು/ಪಾಠಗಳು, ರಿಟ್ರೀಟ್‌ಗಳು, ತಂಡದ ಕಟ್ಟಡ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಕೆಲವು ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮೋಜಿನ ದಿನಾಂಕ , ಬ್ಯಾಚಿಲ್ಲೋರೆಟ್ ಪಾರ್ಟಿ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಸಾಹಸಮಯ ಆತ್ಮಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ದಂಪತಿಗಳಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಅವರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್

ನಾನು 2003 ರಿಂದ ಮೆನ್ಜರ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಕೋಚಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್, ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು HIIT ಅನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು 18 ಇತರ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನನ್ನ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಕ್ಷಣಗಳು ನೋಡುತ್ತಿವೆ.

ನೇವಿ ವೆಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೌಂಟೆನ್‌ಟಾಪ್ ಸರ್ಕಿಟ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್

ನಾನು ಜಾಡು ಹಿಡಿದಿರುವ, ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯುಎಸ್ ನೌಕಾಪಡೆಯ ಅನುಭವಿ. ನಾನು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯಿಂದ ಹೊರಾಂಗಣ ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತನಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾನು 2009 ರಿಂದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವೃತ್ತಿಪರನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹರಿಕಾರ ಹೊರಾಂಗಣ ವ್ಯಾಯಾಮಕಾರರು, ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ಸಮುದಾಯ ಗುಂಪನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು 24 ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಈಗ ನಾನು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು, ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. *CPR ಮತ್ತು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ