Gilbert ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಹೆಲ್ಲರ್ ಗುಡ್ ವೆಲ್‌ನೆಸ್: ಯೋಗ, ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿ

22 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಯೋಗಿಯ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ; ನಿಮ್ಮ Airbnb ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ಸಂಪರ್ಕ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ-ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು, ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಲ್ಲರ್ ಗುಡ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವನೆಸ್ಸಾ ಅವರಿಂದ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಮ್ಮಿಳನ

ನಾನು ಸೈರನ್ ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ Google ನಲ್ಲಿ 1000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು 360 ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.

ಆರೋಹಣ ಸರಣಿ

ಭಂಗಿ, ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ತಜ್ಞ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ. ನಾನು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ, ಗ್ರಾಹಕ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚ್

ಯೋಗಾಸಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ಲ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಜಿ ಬೋಧಕರು. LYT ಯೋಗ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ (ಭೌತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಗ ವಿಧಾನ), ಮಹಿಳೆಯರ ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್, ಯೋಗ ಟ್ಯೂನ್ ಅಪ್ ರೋಲ್ ಮಾದರಿ- ಫ್ಯಾಸಿಯಾದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಬಾಲ್‌ಗಳು

ಮರುಭೂಮಿ ರೀಸೆಟ್

ನಿಧಾನಗತಿಯಿಂದಿರಿ, ಉಸಿರಾಡಿ, ಮತ್ತೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಘಾತ-ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೂಲಕ ಮೋಜು ಮಾಡಿ. ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ, ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿತ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮೂಡಿಸುವ ಆಳವಾದ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಅನುಭವಗಳು.

ಕೋಚ್ ಲಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮೈಬೂಟ್‌ಕ್ಯಾಂಪ್ ಮತ್ತು ಕುವೊ ಶು ಕಾಂಬೇಟಿವ್ಸ್

Mybootcamp ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ 5 ಸ್ತಂಭಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಲನೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ಕಾಂಬೇಟಿವ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ!