Glendale ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಲಿಸಾ ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಗಳು

ಈ ಅನುಭವವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ಆಂತರಿಕ ಜಾಗೃತಿ ಅವಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ನೇರ, ಸಾಕಾರಗೊಂಡ ಗಮನದ ಮೂಲಕ ಮರುಕಳಿಸುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಎಡರ್ ಅವರಿಂದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್

ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಹೆಲ್ಲರ್ ಗುಡ್ ವೆಲ್‌ನೆಸ್: ಯೋಗ, ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿ

22 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಯೋಗಿಯ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ; ನಿಮ್ಮ Airbnb ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ಸಂಪರ್ಕ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ-ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು, ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಲ್ಲರ್ ಗುಡ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆರೋಹಣ ಸರಣಿ

ಭಂಗಿ, ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ತಜ್ಞ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು. ನಾನು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ, ಕ್ಲೈಂಟ್-ಕೇಂದ್ರಿತ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೈಟ್ ಅವರ ಬಾಡಿ & ಬ್ರೀತ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು

ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು, ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು, ಯಿನ್ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಧ್ಯಾನ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಕೋಚ್ ಲಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮೈಬೂಟ್‌ಕ್ಯಾಂಪ್ ಮತ್ತು ಕುವೊ ಶು ಕಾಂಬೇಟಿವ್ಸ್

Mybootcamp ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ 5 ಸ್ತಂಭಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಲನೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ಕಾಂಬೇಟಿವ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ!