London Borough of Ealing ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಸ್ಟೆಫಾನೊ ಅವರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

10 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ತರಬೇತಿ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜಲಚರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸ್ನಾಯು ಅಸಮತೋಲನಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ನೀರು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ನಂತರ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಸ್ಟೆಫಾನೊ ಅವರಿಂದ Pilates ಮೂಲಕ ದೈಹಿಕ ರೂಪಾಂತರ

10 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ತರಬೇತಿ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜಲಚರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸ್ನಾಯು ಅಸಮತೋಲನಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ನೀರು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ನಂತರ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಲೋರೆಟಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ಯೋಗ

ಯೋಗ ಪ್ಲೇಸ್ ಮತ್ತು ಲೈಟ್ ಸೆಂಟರ್‌ನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು 12 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಲಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಲಂಡನ್‌ನ ಯೋಗ ವೃತ್ತಿಪರರು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ, 7 ಶೈಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿತ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಹಠಾ ಹರಿವು, ವಿನಿಸಾ, ಯಿನ್, ಯೋಗ ನಿದ್ರಾ, ಸುಗಂಧ ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಜೇಡ್ ಅವರಿಂದ ಹೈ-ಎನರ್ಜಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ

10 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ, ಗುಂಪು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಪದವಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ದಿ ಇಂಡಿಪೆಂಡೆಂಟ್, ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ವುಮೆನ್ಸ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ UK ಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

Mo ನೊಂದಿಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ನಷ್ಟ ತರಬೇತಿ

9 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು-ಕೇಂದ್ರಿತ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ ಆಗಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ಟಿವ್ IQ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಮೊಬಿಲಿಟಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಾನು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಟಿಯೊ ಅವರಿಂದ ಈಜುಕೊಳದ ಫಿಟ್ನೆಸ್

ನಾನು ಉನ್ನತ ಈಜು ಅಕಾಡೆಮಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈಜುಕೊಳವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಲೈಫ್‌ಗಾರ್ಡ್ ತರಬೇತಿ (NPLQ), ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ (FAW), ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಈಜು ಸೂಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಈಜುಕೊಳ ಅಕಾಡೆಮಿ, ತರಬೇತಿ ಲೈಫ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳು, ಈಜು ಬೋಧಕರು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದೆ.