London Borough of Hammersmith and Fulham ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಜೋನ್ನೆ ಅವರ ಸಮಗ್ರ ಫಿಟ್ನೆಸ್

ಪ್ರವೇಶಾವಕಾಶ, ಸಬಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುವಲ್ಲಿ ನಾನು 9 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಬೋಧಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು Pilates ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವತ್ತ ನಾನು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಟಿಯೊ ಅವರಿಂದ ಈಜುಕೊಳದ ಫಿಟ್ನೆಸ್

ನಾನು ಉನ್ನತ ಈಜು ಅಕಾಡೆಮಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈಜುಕೊಳವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಲೈಫ್‌ಗಾರ್ಡ್ ತರಬೇತಿ (NPLQ), ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ (FAW), ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಈಜು ಸೂಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಈಜುಕೊಳ ಅಕಾಡೆಮಿ, ತರಬೇತಿ ಲೈಫ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳು, ಈಜು ಬೋಧಕರು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದೆ.

ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರಜಾದಿನದ ತಾಲೀಮು

4 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಪ್ರತಿ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಫ್ಯೂಚರ್ ಫಿಟ್‌ನಿಂದ ಲೆವೆಲ್ 2 ಮತ್ತು 3 ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಆಡ್ರಿಯನ್ ಅವರಿಂದ ಕೋರ್ ಆಫ್ ಸ್ಟೀಲ್

4 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಪ್ರತಿ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಫ್ಯೂಚರ್ ಫಿಟ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ನೈತಿಕತೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಆಡ್ರಿಯನ್ ಅವರಿಂದ ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್

4 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಪ್ರತಿ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮತ್ತು ಹಂತ 2 ಮತ್ತು 3 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಪಡೆಯಲು, ಉತ್ತಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಸಿನೆಮ್ ಅವರಿಂದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ

15 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ನೂರಾರು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸಾವಿರಾರು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಸಿಂಡಿ ಲೀ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ, ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ, ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ‘ಯೋಗ ಅಟ್ ಹೋಮ್ – ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸ್ಫೂರ್ತಿ’.