City of London ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಜೇಮ್ಸ್ ಅವರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರಾಂಗರ್ ಸೆಲ್ಫ್

13 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಉನ್ನತ ಲಂಡನ್ ಜಿಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ, ಶಕ್ತಿ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ನಿಖರ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ ಮತ್ತು ಹಂತ 3 PT ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಟಿವಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿವ್ವಳ ಮೌಲ್ಯದ CEO ಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ.

ಸ್ಟೆಫಾನೊ ಅವರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

10 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ತರಬೇತಿ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜಲಚರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸ್ನಾಯು ಅಸಮತೋಲನಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ನೀರು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ನಂತರ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಜೇಮ್ಸ್ ಅವರಿಂದ ಗಣ್ಯ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್

13 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ವಾಕರ್‌ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ವಿಶೇಷ ಕೆನ್ಸಿಂಗ್ಟನ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಮತ್ತು ನಾನು ಟಾಪ್ ಲಂಡನ್ ಜಿಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನಿಖರವಾದ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಅರ್ಹತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಂತ 3 ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಗ್ರಾಹಕರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ಸ್ಟೆಫಾನೊ ಅವರಿಂದ Pilates ಮೂಲಕ ದೈಹಿಕ ರೂಪಾಂತರ

10 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ತರಬೇತಿ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜಲಚರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸ್ನಾಯು ಅಸಮತೋಲನಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ನೀರು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ನಂತರ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಜೋನ್ನೆ ಅವರ ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್

9 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ನಿಲುಕುವಿಕೆ, ಸಬಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಟ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು Pilates ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳು ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.

ಅಯೋನಾ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್

13 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪಾರ್ಕ್, ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಕ್ನಿಯ ಸ್ಥಳೀಯ ಉದ್ಯಾನವನಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಲೆವೆಲ್ 3 ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ಡ್ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಲೆವೆಲ್ 2 ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬೋಧಕ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿವಿಧ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಸ್ ಚಾರಿಟಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪಾರ್ಕ್‌ಗಳಿಗೆ ನಾನು ಸೂಚನೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.