ಯೋಗ ಮತ್ತು ರೇಖಿ ಅನುಭವ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೌಮ್ಯವಾದ 1-ಗಂಟೆಗಳ ಯೋಗ ತರಗತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸೆಷನ್ ಪೋಷಕ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸಹ. ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ರೇಖಿ ಎನರ್ಜಿ ಹೀಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಒಳಗೆ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು, ಹಗುರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಲು ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಹ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಯಿನ್ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಒಳಗೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೀವು ರೇಖಿ ಎನರ್ಜಿ ಹೀಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸೆಷನ್ ಆಳವಾಗಿ ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಸೌಂಡ್ ಬಾತ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ-ಡ್ರಮ್‌ನ ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಲಯ ಅಥವಾ ಸ್ಫಟಿಕ ಬಟ್ಟಲುಗಳ ಮಿನುಗುವ ಟೋನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ-ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು, ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮೃದುವಾಗುವ, ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಂತಹ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಅಭಯಾರಣ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಈ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಸೌಂಡ್ ಬಾತ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸ್ಫಟಿಕ ಬಟ್ಟಲುಗಳು, ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಸಿಂಗಿಂಗ್ ಬೌಲ್‌ಗಳು, ಚೈಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಧ್ವನಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಿಶ್ರಣದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಳವಾದ ಶಾಂತಿಯತ್ತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿ ಪದರದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ – ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಿಡುಗಡೆ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಮರುಹೊಂದಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ಮನೆಗೆ ಬಂದಂತಹ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ರೂಪ್ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಹೆಡ್ ಮಸಾಜ್ ಅನುಭವ ಗುಂಪಿನ ಯೋಗ ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕಾಗಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ-ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪುನಶ್ಚೇತನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ. ನಾವು ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸಗಳ ಮೂಲಕ ಬೆಂಬಲಿತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸಾವಯವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಹೆಡ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನೆಲಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಆಳವಾದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಕ ಸೆಷನ್ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಯೋಗ, ಜಾಗರೂಕ ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ರೇಖಿ ಎನರ್ಜಿ ಹೀಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೇಯ್ಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣದ ನಂತರ, ತರಗತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ-ಮನೆ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವುದು. ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯ ಹೊಸ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹಗುರವಾದ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮತ್ತು ಮರು-ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಖಾಸಗಿ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸೆಷನ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ 1–1 ಯೋಗ ತರಗತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಯೋಗದ ಹರಿವಿಗೆ ತೆರಳುವ ಮೊದಲು, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇತ್ಯರ್ಥಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ-ನೀವು ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್, ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮೂಡಿಸಲು ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.