ಪ್ಯಾರಿಸ್ ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಪ್ಯಾಟ್ರೀಷಿಯಾ ಅವರ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿ

13 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನನ್ನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್‌ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾನು 2008, 2016, 2017 ಮತ್ತು 2019 ರಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಿದ್ದೆ. ತಿಳಿದಿಲ್ಲ

ಲುಲು ಅವರ ಯೋಗ ವರ್ಕ್‌ಶಾಪ್

8 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾ, ಸ್ಪೇನ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರಲ್ಲಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು WeWork, Cargill, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಪ್ಯಾರಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಝೇನ್ ಅವರಿಂದ ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಪಾಠಗಳು

ನನ್ನ ಹೆಸರು ಸುಝೇನ್ ಮತ್ತು ನಾನು ಅರ್ಹ ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಬೋಧಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು 8 ಕ್ಕೆ ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಕಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ವರ್ಷಗಳು. ನಾನು ಈ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು 15 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೊದಲ ತರಗತಿಯಿಂದ ನನ್ನ ಹೊಸ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ತಕ್ಷಣವೇ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ನಾನು ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್‌ನವನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು 20 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪ್ಯಾರಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ದಿನಾಂಕಗಳು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನನಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಬೆಂಜಮಿನ್ ಅವರ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ತರಬೇತುದಾರರು

15 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಪ್ರಗತಿಗಾಗಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು 2 ಬಾರಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ರೆಂಟೆಂಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಲೆ ರಿಂಗ್ ಪ್ಯಾರಿಸಿಯನ್, ಚೆಲ್ಸಿಯಾ ಪಿಯರ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು Google NY ನಲ್ಲಿ EXOS ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದೆ. "ಪ್ಯಾರಿಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬಹುದು" "ನಾನು ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಹೇಳಿದೆ, 'ನಿರ್ಗಮಿಸಬೇಡಿ. ಈಗ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ."- ಮೊಹಮ್ಮದ್ ಅಲಿ

ಲಿಯೋ ಅವರಿಂದ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿ

ವಿಭಿನ್ನ ಉದ್ದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ 6 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಭೌತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಾಯಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಾನು ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ನಿಖರವಾದ 4-ಹಂತದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ. ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ವಿಧಾನದಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಅದನ್ನೇ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. 1. ಜಂಟಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಸಿದ್ಧತೆ. 2. ಆಟೋ ಮಸಾಜ್ (ಸಮಯದ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ) 3. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯು ಬಲಪಡಿಸುವುದು 4. ಶಾಂತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ - ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ!

ಜೆರೋಮ್ ಅವರಿಂದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

22 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಮಾಲೀಕರಾಗಿದ್ದು, ಸೋಫ್ರಾಲಜಿ, ಮನಸ್ಸು-ದೇಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವೃತ್ತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು 2011 ರಲ್ಲಿ ಸೋಫ್ರಾಲಜಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕ್ರೀಡಾ ಜಿಮ್ ಸಚಿವಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ.