ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಗಿಯರಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವೇ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಖಾಸಗಿ ಯಿನ್ ಯೋಗ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ! ಯಿನ್ ಎಂಬುದು ನಿಧಾನ-ಗತಿಯ ಯೋಗ ಶೈಲಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇತರ ಯೋಗ ಶೈಲಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನುಕ್ರಮಗಳು ಕೀಲುಗಳು, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ದೇಹದ ಚಾನಲ್‌ಗಳನ್ನು (ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ಗಳು) ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಅನುಭವವು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ! ನಾವು ಶಾಂತತೆ, ಶರಣಾಗತಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇವೆ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಕರ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು + ಪ್ರಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಖಾಸಗಿ 1:1 ಡೀಪ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೀಕ್ವೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಗುರಿಗಳು, ಕಾಳಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಿನ್ ಯೋಗವು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ದೇಹದ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಶರಣಾಗತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿನಂತಿಗಳು: - ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದ ನೋವು/ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು - ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ - ಯೋಗಕ್ಕೆ ಹೊಸಬರು ಮತ್ತು 1:1 ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ - ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ - ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು!