ಈ ಹರಿಕಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಸೆಷನ್ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಆಳವಾದ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಗಾಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಚಲನೆಯ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಈ ದೇಹದ ತೂಕ ಆಧಾರಿತ ತರಗತಿಯು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ, ಸ್ನೇಹಪರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು, ಬಲವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ-ಇದು ಯಾವುದೇ ಅಹಂಕಾರವಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ಶಕ್ತಿ, ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಈಜು ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ ಧುಮುಕಿರಿ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಭೂಮಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ.