ಪ್ಯಾಸಾಡೆನಾ ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಪೀಟರ್ ಅವರ ಒಟ್ಟು ದೇಹ ತರಬೇತಿ

ನಮಸ್ಕಾರ, ನಾನು ಪೀಟರ್ – ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಬೇಡಿಕೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ನಾನು 20+ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ- ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಲಿಫ್ಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ- ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾನು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ತೆರಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯವರೆಗೆ ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು USA ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಸ್ಟೇಟ್ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ನಾನು ಕಲಿಸುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ-ಇದು ನಾನು ಬದುಕುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಈಗಷ್ಟೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಂತ್ರವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿಯನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ತಜ್ಞರಾಗಿರಲಿ, ನೀವು ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸರಿಯಾದ ಚಲನೆ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಳಗೆ ನಡೆದಾಡಿದ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ!

ಜೂಲಿಯವರ Pilates ಸುಧಾರಕ ಸೆಷನ್‌ಗಳು

ನಾನು ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ Pilates ಬೋಧಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಗುಂಪು ಸುಧಾರಕ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಡ್ಯುಯೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಖಾಸಗಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ವಿಷುವತ್ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯ, LA ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಬೊಟಿಕ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕರಿಂದ ಮುಂದುವರಿದವರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಬದಲಿಗಳಂತಹ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಚಲನೆ, ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು!

ಡಿಯರ್‌ಭ್ಲಾ ಅವರ ಖಾಸಗಿ ಯೋಗ ಸೆಷನ್‌ಗಳು

22 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವು ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆನಂದದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಾವಕಾಶವಿರುವಂತೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು E-RYT 500 ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಸಮ್ಮೇಳನಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಯೋಗ ಪ್ರವರ್ತಕ ಅನಾ ಫಾರೆಸ್ಟ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಯೂರಿಯೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್

15 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಯಶಸ್ವಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಸ್ಪ್ರಿಂಟರ್ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಟಿಕ್ ದೇಶಗಳ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಜೈವಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು 2023 ರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಟಿಕ್ ರಾಜ್ಯಗಳ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ.

ಹ್ಯಾಲೀ ಅವರಿಂದ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳು

3 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು JLT ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮೂಲಕ ಸಮಗ್ರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು UCLA ಯಿಂದ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿಯನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ACE-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಗುಂಪು ಬೋಧಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಗುಂಪು ತರಗತಿಗಳ ಮೂಲಕ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ನಾನು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದ್ದೇನೆ.

ಶೈಲಾ ಅವರಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಹರಿವುಗಳು

15 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ - ನಾನು ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರು, ಯೋಗ ತರಬೇತುದಾರರು, ರೇಖಿ ಹೀಲರ್ ಮತ್ತು ಲೈಫ್ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಇಸ್ಸಾದಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು NBA ಫೀನಿಕ್ಸ್ ಸನ್ಸ್ ತಂಡದ ಮಾಜಿ ವೃತ್ತಿಪರ ನರ್ತಕಿಯಾಗಿದ್ದೆ. ನಾನು 4 ವರ್ಷಗಳಿಂದ 1:1 ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ತಂಡಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ. ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಚಲನೆಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸೌಂಡ್ ಬೌಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಕ್ರ ಕಿಂಗ್‌ಡಮ್ ಯೋಗವನ್ನು ಸಹ ನಾನು ರಚಿಸಿದೆ.