ನಮಸ್ತೆ ನಿಕೋಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಚಲಿಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ದಿನದ ನಂತರ ನಾವು ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾಡೋಣ, ಬೆಳಗಿನ ಯೋಗ ಫ್ಲೋ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು LA ನಲ್ಲಿ ಗ್ರೌಂಡೆಡ್ ಮಾಡೋಣ ಅಥವಾ ಮಿಡ್-ವೆಕೇಶನ್ ಸ್ವೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡೋಣ!
ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ
ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , Los Angeles ನಲ್ಲಿ
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ
ಬೀಚ್ ಪವರ್ ವಾಕ್
ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ತುಂಬಿದ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
₹5,761 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹5,761
, 1 ಗಂಟೆ
ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ
ಈ ಸಮಗ್ರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
₹11,522 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹11,522
, 1 ಗಂಟೆ
ಪ್ರಯಾಣ ಯೋಗ: ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ
ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣಗಳು, ರಸ್ತೆ ಪ್ರಯಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇಕ್ಷಣೀಯ ಸ್ಥಳಗಳ ವೀಕ್ಷಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಖಾಸಗಿ ಯೋಗ ಸೆಷನ್ ಸೊಂಟ, ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ಗಳು, ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗ, ಭುಜಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೆಟ್ ಲ್ಯಾಗ್ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದ ನಂತರದ ಬಿಗಿತಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ನೀವು ಉಲ್ಲಾಸಿತರಾಗಬಹುದು, ಚಲನಶೀಲರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಾಹಸಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಬಹುದು.
₹12,962 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹12,962
, 1 ಗಂಟೆ
ಯಿನ್ & ರಿಸ್ಟೋರ್ 60: ಡೀಪ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್
ಈ ಖಾಸಗಿ 60-ನಿಮಿಷಗಳ ಯಿನ್ & ರಿಸ್ಟೋರ್ ಯೋಗ ಸೆಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ರೀಸೆಟ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆಂಬಲಿತ ಭಂಗಿಗಳು, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವಿರಿ, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವಿರಿ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ, ಚೇತರಿಕೆ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಗುಣವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ನವೀಕೃತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
₹12,962 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹12,962
, 1 ಗಂಟೆ
ಯಿನ್ & ರಿಸ್ಟೋರ್ 90: ಡೀಪ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್
ಈ ಖಾಸಗಿ 90-ನಿಮಿಷಗಳ ಯಿನ್ & ರಿಸ್ಟೋರ್ ಯೋಗ ಸೆಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ರೀಸೆಟ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆಂಬಲಿತ ಭಂಗಿಗಳು, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವಿರಿ, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವಿರಿ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ, ಚೇತರಿಕೆ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಗುಣವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ನವೀಕೃತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
₹17,763 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹17,763
, 1 ಗಂಟೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳು
ಗುಂಪು ಯೋಗ
ಗರಿಷ್ಠ 10 ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ಖಾಸಗಿ ಯೋಗ ತರಗತಿ, ಇದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ (ವಿನ್ಯಾಸ, ಅಷ್ಟಾಂಗ, ಯಿನ್ / ಪುನಶ್ಚೇತನ, ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟ್).
₹38,406 ಪ್ರತಿ ಗುಂಪಿಗೆ ₹38,406
, 1 ಗಂಟೆ
ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು Nicole ಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
1 ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ 5 ಸ್ಟಾರ್ಗಳಲ್ಲಿ 5.0 ರೇಟಿಂಗ್ ಪಡೆದಿದೆ
ನನ್ನ ಅರ್ಹತೆಗಳು
3 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ
ಜಾನ್ ರೀಡ್ ಸಾಂಟಾ ಮೋನಿಕಾ
ಜಾನ್ ರೀಡ್ ಡೌನ್ಟೌನ್ ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್
ವೃತ್ತಿಯ ವಿಶೇಷ ಆಕರ್ಷಣೆ
ಗ್ರಾಹಕರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಡ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಇದು ನಿಜವಾದ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು.
ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ
ನಾನು RYT-200 ಯೋಗ ಬೋಧಕನೂ ಆಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು CorePower ಯೋಗ ಶಿಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹಣಪಾವತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವಂತೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹಣವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೋಸ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು Airbnb ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನನ್ನ ಗ್ಯಾಲರಿ
ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಬರುತ್ತೇನೆ
ನಾನು ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗಳ ಬಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬೇರೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ನನಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಗೆಸ್ಟ್ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು
18 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ ಗೆಸ್ಟ್ಗಳು ಹಾಜರಾಗಬಹುದು.
ಪ್ರವೇಶಾವಕಾಶ
ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೋಸ್ಟ್ಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ರದ್ದತಿ ನೀತಿ
ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಂಪಾವತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ದಿನ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ.
₹5,761 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹5,761 ರಿಂದ
ಉಚಿತ ರದ್ದತಿ
Airbnb ಯಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ಗಳು ಗಳನ್ನು ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ ಗಳನ್ನು ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರ ಅನುಭವ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಖ್ಯಾತಿಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಸಮಸ್ಯೆಯೇ?