ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ನಮ್ಮ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ತಂಡದಿಂದ ರೂಪಾಂತರದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು

7 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ನಾನು 2017 ರಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಜಿಮ್ ಇನ್‌ಸ್ಪೈರ್ ಸೌತ್ ಬೇ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪೋಷಣೆ, ತರಬೇತಿ, ಸರಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ವರ್ಧನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ತರಬೇತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

ಮಾರ್ಕ್ ಅವರಿಂದ ಪೀಕ್ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್

10 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ನಾನು ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು NFPT ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ, CPR ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬಳಿ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಜಿಯು ಜಿಟ್ಸು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬೆಲ್ಟ್ ಇದೆ. ನಾನು ಮನರಂಜನಾ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ಲಿಂಡ್ಸೆ ಅವರ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಬೆವರು

10 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ವಿವಿಧ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ, ಗುಂಪು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಟಿವಿ ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರ ಪಾತ್ರಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ತೆಷಾ ಅವರಿಂದ ಜೆಂಟಲ್ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಸೌಂಡ್ ಬಾತ್

ನಾನು ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಮೂಲದವನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಜಾಗರೂಕ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಯೋಗದ ಮೂಲಕ ನಾನು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಸೌಂಡ್ ಬೌಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಅತಿಯಾದ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಬಳಸಿದೆ.

ಡೇವಿಡ್ ಅವರಿಂದ ಕ್ಲಾಸಿಕಲ್ ಪಿಲಾಟೇಸ್

15 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು 3 ನೇ ತಲೆಮಾರಿನ ಕ್ಲಾಸಿಕಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಬೋಧಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಬೇರೂರಿರುವ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಹಲವಾರು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ NASM-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಫ್ರಾಂಕ್ ಜಿಟೊ, ಮಾರಿ ವಿನ್ಸೋರ್, ಸೌಲ್ ಚೋಜಾ, ಟ್ರಿಶ್ ಗಾರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವರೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ.

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಅವರಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಚೈತನ್ಯ

7 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಜ್ಞಾನ, ಸರಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ವೃದ್ಧ ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಂತರದ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.