London Borough of Southwark ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಜೋನ್ನೆ ಅವರ ಸಮಗ್ರ ಫಿಟ್ನೆಸ್

ಪ್ರವೇಶಾವಕಾಶ, ಸಬಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುವಲ್ಲಿ ನಾನು 9 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಬೋಧಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು Pilates ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವತ್ತ ನಾನು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಡೇನಿಯಲ್ ಅವರಿಂದ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಪೊಯಿಸ್ ಪಿಲಾಟೇಸ್

14 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಪೊಯಿಸ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇನೆ, ಜನರಿಗೆ ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಬಾಡಿ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪೋಲ್‌ಸ್ಟಾರ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗೆ 65-70 ವಯಸ್ಸಿನ ಪೈಲೇಟ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ 400 ಮೀಟರ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಜೋನ್ನೆ ಅವರ ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್

9 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ನಿಲುಕುವಿಕೆ, ಸಬಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಟ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು Pilates ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳು ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.