London Borough of Bromley ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಲೋರೆಟಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ಯೋಗ

ಯೋಗ ಪ್ಲೇಸ್ ಮತ್ತು ಲೈಟ್ ಸೆಂಟರ್‌ನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು 12 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಲಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಲಂಡನ್‌ನ ಯೋಗ ವೃತ್ತಿಪರರು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ, 7 ಶೈಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿತ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಹಠಾ ಹರಿವು, ವಿನಿಸಾ, ಯಿನ್, ಯೋಗ ನಿದ್ರಾ, ಸುಗಂಧ ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಜೇಡ್ ಅವರಿಂದ ಹೈ-ಎನರ್ಜಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ

10 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ, ಗುಂಪು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಪದವಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ದಿ ಇಂಡಿಪೆಂಡೆಂಟ್, ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ವುಮೆನ್ಸ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ UK ಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಜೋನ್ನೆ ಅವರ ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್

9 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ನಿಲುಕುವಿಕೆ, ಸಬಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಟ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು Pilates ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳು ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.

ಜೇಮ್ಸ್ ಅವರಿಂದ ಗಣ್ಯ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್

13 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ವಾಕರ್‌ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ವಿಶೇಷ ಕೆನ್ಸಿಂಗ್ಟನ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಮತ್ತು ನಾನು ಟಾಪ್ ಲಂಡನ್ ಜಿಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನಿಖರವಾದ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಅರ್ಹತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಂತ 3 ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಗ್ರಾಹಕರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ನಥಾಲಿಯವರ ರೂಪಾಂತರದ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ

3 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಚಳುವಳಿ ತಜ್ಞ, ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸದ ಫೆಸಿಲಿಟೇಟರ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ. 250 ಗಂಟೆಗಳ ಯೋಗ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ಆಘಾತ-ಮಾಹಿತಿ ಚಳುವಳಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಚಳುವಳಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ADHD ಮಾಹಿತಿಯ ಆಂದೋಲನ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದೆ.

ಟಿಯೊ ಅವರಿಂದ ಈಜುಕೊಳದ ಫಿಟ್ನೆಸ್

ನಾನು ಉನ್ನತ ಈಜು ಅಕಾಡೆಮಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈಜುಕೊಳವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಲೈಫ್‌ಗಾರ್ಡ್ ತರಬೇತಿ (NPLQ), ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ (FAW), ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಈಜು ಸೂಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಈಜುಕೊಳ ಅಕಾಡೆಮಿ, ತರಬೇತಿ ಲೈಫ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳು, ಈಜು ಬೋಧಕರು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದೆ.