ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಹಿಡನ್ ಜೆಮ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆ

ಕತ್ಯಾ ಶ್ರೀ ಗುರು ಧರ್ಮ ಮಿತ್ರಾದ ಮೀಸಲಾದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ (RYT 800hr), ಅವರು ಧರ್ಮ ಯೋಗ ಕೇಂದ್ರ NYC ಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಆಜೀವ ಯೋಗ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕಟ್ಯಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ಧರ್ಮ ಮಿತ್ರಾದ ಧರ್ಮ ಯೋಗ ಕೇಂದ್ರದ ಬ್ರೂಮ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿಯ ಸೌಂಡ್ ಆಫ್ ಓಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟಾಂಗ ಮತ್ತು ಧರ್ಮ ಯೋಗವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಅವರು ಸ್ಥಳೀಯ ಯೋಗ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಅಭಯಾರಣ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಪಡೆದ ಎಲ್ಲಾ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು. ರಷ್ಯನ್-ಚೈನೀಸ್ ಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿ ಸೈಬೀರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಕಟ್ಯಾ ಅವರು ಮಲೇಷ್ಯಾ, ಬಾಲಿ, ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್, ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊ, ಪೋರ್ಟ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಭೂದೃಶ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಯೋಗವು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ.

ಶಾನನ್ ಅವರಿಂದ ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಪಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಯೋಗ

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ, ಶಾನನ್ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು 18 ವರ್ಷದವರಾಗಿದ್ದಾಗಿನಿಂದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು 500 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆಗಳ YTTT, ತಂತ್ರದ ಆಚರಣೆ, ಪವಿತ್ರ ಮಸಾಜ್, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ರೇಖಿ ಮಾಸ್ಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇತರರಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಮತ್ತು 5 ವಿಭಿನ್ನ ಖಂಡಗಳಲ್ಲಿನ ರಿಟ್ರೀಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಈ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಜಗತ್ತನ್ನು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿರುವ ಅವರು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ನಕ್ಷತ್ರಪುಂಜ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ರೇಖಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ವಿವಿಧ ಪ್ರಭೇದಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನವರಾಗಿ, ಸಮುದಾಯ ಆಧಾರಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಶಾನನ್ ಅವರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಇರುವೆಗಳಿಂದ ಫಿಟ್-ಲೈಫ್‌ಸ್ಟೈಲ್ ಸೂಚನೆ

7 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಗಾಯದ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ, ಗುಂಪು ತರಬೇತಿ, ಕಿಕ್‌ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಜಯಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.

ಟೇಲರ್ ಅವರಿಂದ ಏರಿಯಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ಪಾಠಗಳು

10 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ನನ್ನ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ ಮತ್ತು ಸರ್ಕಸ್ ಪ್ರದರ್ಶಕರಾಗಿ ವೈಮಾನಿಕ ಕಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸರ್ಕೋಮೀಡಿಯಾದಿಂದ ಡಿಪ್ಲೊಮಾವನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ: ಯುಕೆಯ ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಮಕಾಲೀನ ಸರ್ಕಸ್ ಶಾಲೆ. ನಾನು ದಿ ಬಿಗ್ ಸ್ಟೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ವೈಮಾನಿಕ ರೇಷ್ಮೆಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದು, ದಿ CW ಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ.

ದೂರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್

12 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಬಿಗ್-ಬಾಕ್ಸ್ ಜಿಮ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಬೊಟಿಕ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ತರಬೇತಿ ಪರಿಸರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಚಳುವಳಿ ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತುದಾರ (CFSC) ಎಂದು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು 2019 ರಲ್ಲಿ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಯುವ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಮುನ್ನಡೆಸಿದೆ.

ಫೀನಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರನ್ ಕೋಚಿಂಗ್

3 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ನೋವು ಪುನರ್ವಸತಿ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವೃತ್ತಿಪರನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಮೀಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು 595 ಪೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಮೀಟ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತೇನೆ.