Hayes ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ನಥಾಲಿಯವರ ರೂಪಾಂತರದ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ

3 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಚಳುವಳಿ ತಜ್ಞ, ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸದ ಫೆಸಿಲಿಟೇಟರ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ. 250 ಗಂಟೆಗಳ ಯೋಗ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ಆಘಾತ-ಮಾಹಿತಿ ಚಳುವಳಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಚಳುವಳಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ADHD ಮಾಹಿತಿಯ ಆಂದೋಲನ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದೆ.

ಟಿಯೊ ಅವರಿಂದ ಈಜುಕೊಳದ ಫಿಟ್ನೆಸ್

ನಾನು ಉನ್ನತ ಈಜು ಅಕಾಡೆಮಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈಜುಕೊಳವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಲೈಫ್‌ಗಾರ್ಡ್ ತರಬೇತಿ (NPLQ), ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ (FAW), ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಈಜು ಸೂಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಈಜುಕೊಳ ಅಕಾಡೆಮಿ, ತರಬೇತಿ ಲೈಫ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳು, ಈಜು ಬೋಧಕರು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದೆ.

ದಾನೈ ಅವರಿಂದ ಪಿಲಾಟೇಸ್

ಬಾಡಿ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ 11 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ; ನಾನು ಲಂಡನ್‌ನ ವಿವಿಧ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳಲ್ಲಿ ಪೈಲೇಟ್ಸ್‌ಗೆ ಕಲಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಬಲವಾದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯು ಇತಿಹಾಸ, ಪುರಾತತ್ತ್ವ ಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಾನು ಪಿಲಾಟೀಸ್ ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಲು ಹ್ಯುಮಾನಿಟೀಸ್ ಅಂಡ್ ಆರ್ಟ್ಸ್‌ನಿಂದ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಂಡೆ.

ನೀಮಾ ಅವರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಅಪ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್

10 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಲೆವೆಲ್ 3 ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ಕಾರ್ಯನಿರತ ಮಹಿಳೆಯರು ಮನೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.

ಗರೆತ್ ಅವರ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

11 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರು ತಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಮಾದರಿಗಳು, ನಟರು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ವಿಕ್ಕಿ ವರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಅವರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಮಹಿಳಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ

6 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ರೋಮಾಂಚಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮೂಡಿಸುವ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಉಸಿರಾಟ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳು, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನನ್ನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.