Rolling Hills Estates ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಜೂಲಿಯವರ Pilates ಸುಧಾರಕ ಸೆಷನ್‌ಗಳು

ನಾನು ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ Pilates ಬೋಧಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಗುಂಪು ಸುಧಾರಕ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಡ್ಯುಯೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಖಾಸಗಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ವಿಷುವತ್ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯ, LA ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಬೊಟಿಕ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕರಿಂದ ಮುಂದುವರಿದವರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಬದಲಿಗಳಂತಹ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಚಲನೆ, ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು!

ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಅವರಿಂದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋ ಸ್ನಾಯು ಪ್ರಚೋದನೆ

13 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನನ್ನ ಗುಂಪು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವು ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳಲ್ಲಿ HIIT ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಕಲಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ನಾನು ಮಹಿಳಾ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು TRX ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಸೆಷನ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಲು ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಡಿಯರ್‌ಭ್ಲಾ ಅವರ ಖಾಸಗಿ ಯೋಗ ಸೆಷನ್‌ಗಳು

22 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವು ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆನಂದದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಾವಕಾಶವಿರುವಂತೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು E-RYT 500 ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಸಮ್ಮೇಳನಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಯೋಗ ಪ್ರವರ್ತಕ ಅನಾ ಫಾರೆಸ್ಟ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಯೂರಿಯೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್

15 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಯಶಸ್ವಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಸ್ಪ್ರಿಂಟರ್ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಟಿಕ್ ದೇಶಗಳ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಜೈವಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು 2023 ರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಟಿಕ್ ರಾಜ್ಯಗಳ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ.

ವಿಕಿ ಅವರ ಹೈ-ಎನರ್ಜಿ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು

26 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ ಬಾಲ್‌ರೂಮ್ ನರ್ತಕಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು ತಂಡಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಲ್‌ರೂಮ್ ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದೆ. ನಾನು 2012 ರಲ್ಲಿ ಗ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ನೃತ್ಯ ಸ್ಟುಡಿಯೋವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದೆ.

ಶೈಲಾ ಅವರಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಹರಿವುಗಳು

15 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ - ನಾನು ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರು, ಯೋಗ ತರಬೇತುದಾರರು, ರೇಖಿ ಹೀಲರ್ ಮತ್ತು ಲೈಫ್ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಇಸ್ಸಾದಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು NBA ಫೀನಿಕ್ಸ್ ಸನ್ಸ್ ತಂಡದ ಮಾಜಿ ವೃತ್ತಿಪರ ನರ್ತಕಿಯಾಗಿದ್ದೆ. ನಾನು 4 ವರ್ಷಗಳಿಂದ 1:1 ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ತಂಡಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ. ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಚಲನೆಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸೌಂಡ್ ಬೌಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಕ್ರ ಕಿಂಗ್‌ಡಮ್ ಯೋಗವನ್ನು ಸಹ ನಾನು ರಚಿಸಿದೆ.