North Bergen ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಲೀಡಿಂಗ್ ಎಡ್ಜ್ NY ಮೂಲಕ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಇನ್-ಹೋಮ್ ವೆಲ್ನೆಸ್

ಒಂದು ದಶಕಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಮನೆ ಮಸಾಜ್‌ನಲ್ಲಿ 16 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ NYC ಯ ನಾಯಕ ನಾವು ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್ ತಂತ್ರಗಳು, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ/ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ವಿಧಾನವು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆದಿದೆ.

ನಿಕೋಲ್ ಅವರ ಶಿಲ್ಪಕಲೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆ

ಶಿಲ್ಪ ಆಧಾರಿತ ಚಳುವಳಿ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲು ನಾನು ಸುಮಾರು ಒಂದು ದಶಕದ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು NASM ನಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ ಮತ್ತು IBBFA ಯಿಂದ ಬ್ಯಾರೆ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಹ್ಯಾರಿ ಸ್ಟೈಲ್ಸ್, ಟ್ರೇಸಿ ಎಲ್ಲಿಸ್ ರಾಸ್, ಆ್ಯನ್ ಹ್ಯಾಥ್ವೇ ಮತ್ತು ರಾಬರ್ಟ್ ಡೌನಿ ಜೂನಿಯರ್‌ಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ.

ಫೀನಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರನ್ ಕೋಚಿಂಗ್

3 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ನೋವು ಪುನರ್ವಸತಿ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವೃತ್ತಿಪರನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಮೀಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು 595 ಪೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಮೀಟ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಜೋಸ್ಟಿನ್ ಅವರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನಂತೆ ರೈಲು

5 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನನಗೆ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಉತ್ಸಾಹವಿದೆ. ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಹಿನ್ನೆಲೆ ನನಗೆ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಂಚನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಿನ್ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆ

18 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳು ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿ ಎರಡನ್ನೂ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು NYC ಯಲ್ಲಿ ಖಾಸಗಿ ತರಬೇತಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕರು ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲರಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ನಥಾಲಿಯ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ನೆಸ್

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಕೂಲ್ ವೆಲ್ನೆಸ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಕಲಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು 2019-2024 ರಿಂದ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ಶಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ 700 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಓಸ್ವಾಯೊ ಸ್ಕೂಲ್ ಡಿಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟ್ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ.