ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ ತರಬೇತಿ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸಿ.

ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ವಸತಿ ಸೌಕರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿ, ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ನಮ್ಯತೆ, ಭಂಗಿ, ಕೋರ್ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಪುನರ್ವಸತಿಯ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಶಕ್ತಿ, ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ನಮ್ಯತೆ, ಭಂಗಿ, ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಮಗ್ರ ಸೆಷನ್.

ಸುಸ್ಥಿರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.