Shoreline ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , ಸಿಯಾಟಲ್ ನಲ್ಲಿ

ಹುರುಪಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ

ನಾನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ, ಶಕ್ತಿ, ಗಾಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.

ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , ಸಿಯಾಟಲ್ ನಲ್ಲಿ

ಜೀವ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ನೆಸ್

ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಯೋಗ, ವಿನಿಸಾ, ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ, ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಜಾಗರೂಕ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , ಸಿಯಾಟಲ್ ನಲ್ಲಿ

ಮನೆ, ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಅಥವಾ Airbnb ಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪು ಯೋಗ

ನಾನು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೂ ಮರೆಯಲಾಗದ, ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಯೋಗ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇನೆ — ಬ್ಯಾಚಿಲ್ಲೋರೆಟ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳು, ಬೇಬಿ ಶವರ್‌ಗಳು, ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ರಿಟ್ರೀಟ್‌ಗಳು — ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಪ್ಲೇಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲ ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ

ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , ಸಿಯಾಟಲ್ ನಲ್ಲಿ

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಳುವಳಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಸೌಂಡ್

ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಚಲನೆ. ತರಗತಿಗಳು ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಾವಕಾಶವಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮದ ಚಲನೆಯಿಂದ ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , ಸಿಯಾಟಲ್ ನಲ್ಲಿ

ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನನ್ನ ತರಗತಿಗಳು ಕುಂಡಲಿನಿ ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ರೇಖಿ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ.