Bellevue ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಸ್ಟೆಫಾನಿ ಅವರಿಂದ ಈಗ ಕಸ್ಟಮ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್

20 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಬೋಧಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು ಇತರರಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ! ಬಿ .ಎ. ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ACE ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಯೋಗ ಬೋಧಕ ನಾನು ವರ್ಷದ ಅಲಾಸ್ಕಾ ಅವರ ವಾಲಿಬಾಲ್ ಆಟಗಾರನಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಾಗಿ MVP ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ.

ಮಾಲಿಯಾ ಅವರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಾಡಿವರ್ಕ್

25 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು 1-ಆನ್ -1 ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಸ್ಟುಡಿಯೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು 1996 ರಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಬ್ಯಾಚುಲರ್ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು 5 ನೇ ಹಂತದ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಬೋಧಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು 1994 ರಿಂದ 1998 ರವರೆಗೆ ಹವ್ಯಾಸಿ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ಆಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದೆ.

ನೇಹಾ ಅವರಿಂದ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಫಾರ್ಮೇಟಿವ್ ಯೋಗ

10 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ 19 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಯೋಗವು ನನಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿದೆ. ನಾನು ಭಾರತದ ರಿಷಿಕೇಶದಲ್ಲಿ 200-ಗಂಟೆಗಳ ಮತ್ತು 300-ಗಂಟೆಗಳ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕರ ತರಬೇತಿಯನ್ನು (YTT) ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದೆ. ನಾನು ಯುಎಸ್ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದಾದ್ಯಂತ 2,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಗುಂಪು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಿದ್ದೇನೆ.