ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸೆಷನ್, ಈ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಬಲಪಡಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಈ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮನೆ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸೆಷನ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯನ್ನು (ಸ್ನಾಯು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ, ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್) ಜೊತೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.