Denver ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಮಾರ್ಕ್ ಅವರಿಂದ ಆಂತರಿಕ ವಿಕಾಸ

ನಾನು ಪ್ರತಿ ಕೌಶಲ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಪ್ರೊ ಟ್ರೈನರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಡೆನ್ವರ್ ಬೂಟ್‌ಕ್ಯಾಂಪ್ ಅನುಭವ

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ 13 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ IFBB ಪ್ರೊ ಮತ್ತು HYROX ಸ್ಪರ್ಧಿ, ಬ್ಯಾಚುಲರೆಟ್‌ಗಳು, ಜನ್ಮದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಡೆನ್ವರ್ ಗೆಟ್‌ಅವೇಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೋಜಿನ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಬೂಟ್‌ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಐರನ್ ಏಜ್ ಮಾಮ್ ಬಾಡ್

ಆಹಾರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು, ಶಕ್ತಿಯು ಸಬಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುವ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ. ನಾನು ಸಾವಿರಾರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ — ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯೊಂದಿಗೆ.

ಜೆನ್ನಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸೌಂಡ್ ಬಾತ್‌ಗಳು

ನಾನು ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸಿ (20 ವರ್ಷಗಳು), ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕಿ (3 ವರ್ಷಗಳು), ತಾಯಿ, ಸಂಗೀತ ಪ್ರೇಮಿ ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಮಟ್ಟದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.

ರೂಪಾಂತರಿತ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಅವಧಿಗಳು

ನಾನು ರೆಡ್ ರಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 2,000 ಜನರಿಗೆ ಯೋಗವನ್ನು ಕಲಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಎಸ್ ಪದವಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ.

ಬೆತ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಯೋಗದ ಸಂತೋಷ

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ತರಗತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಪ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಂತೋಷಕರ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಾನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಬನ್ನಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡೋಣ!