ಜೀವನದಿಂದ ತ್ವರಿತ ವಿರಾಮ ಬೇಕೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಈ ಖಾಸಗಿ ಯೋಗ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.

ನೀವು ಯೋಗಕ್ಕೆ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ.