Cresskill ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಖಾಸಗಿ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟ್ ತರಗತಿಗಳು

400+ ಗಂಟೆಗಳ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯೋಗ ಅಲೈಯನ್ಸ್-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕಿ. ನಾನು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು Yoga Box ‌ನಲ್ಲಿ ಬೋಧಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮೂಡಿಸಲು ಚಲನೆ, ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಅರ್ಜಾಂಗ್‌ನಿಂದ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು

ನಾನು ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಪಡೆದ NASM CPT ಆಗಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು ಈಕ್ವಿನಾಕ್ಸ್, UFC ಜಿಮ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಆರ್ಟುರೊ ಅವರಿಂದ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್

ನಾನು 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ-ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು!

ಒಲಿವಿಯರ್ ಅವರಿಂದ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು

ನಾನು ಫ್ರೆಂಚ್ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು Fit4Blast ನೊಂದಿಗೆ 17 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ.

ಫ್ಲೋಯಿಂಗ್‌ಪಿಲೇಟ್ಸ್, ಮ್ಯಾಟ್, ರಿಫಾರ್ಮರ್, ಯೋಗ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್

ನಾನು ಅನುಭವಿ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಶಿಕ್ಷಕ, ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕ, ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ತರಬೇತುದಾರ, ನೃತ್ಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, 15 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತದ ಜನರಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತಿ ಸೇವೆಗಳು

ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ ನಾನು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಾಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಬ್ರೇಸಿಂಗ್, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್), ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತೇವೆ.