Mercer Island ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , ಸಿಯಾಟಲ್ ನಲ್ಲಿ

ಹುರುಪಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ

ನಾನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ, ಶಕ್ತಿ, ಗಾಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.

ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , ಸಿಯಾಟಲ್ ನಲ್ಲಿ

ಜೀವ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ನೆಸ್

ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಯೋಗ, ವಿನಿಸಾ, ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ, ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಜಾಗರೂಕ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , ಸಿಯಾಟಲ್ ನಲ್ಲಿ

ಮನೆ, ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಅಥವಾ Airbnb ಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪು ಯೋಗ

ನಾನು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೂ ಮರೆಯಲಾಗದ, ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಯೋಗ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇನೆ — ಬ್ಯಾಚಿಲ್ಲೋರೆಟ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳು, ಬೇಬಿ ಶವರ್‌ಗಳು, ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ರಿಟ್ರೀಟ್‌ಗಳು — ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಪ್ಲೇಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲ ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ

ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , ಸಿಯಾಟಲ್ ನಲ್ಲಿ

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಳುವಳಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಸೌಂಡ್

ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಚಲನೆ. ತರಗತಿಗಳು ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಾವಕಾಶವಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮದ ಚಲನೆಯಿಂದ ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ.