Fontenay-sous-Bois ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಯೋಗ

ರೆಬೆಕ್ಕಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಯೋಗ

5 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ವಿವಿಧ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಯೋಗವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ನನ್ನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಹಠ ಯೋಗ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ, ಧ್ಯಾನ, ಯಿನ್ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ ನಾನು ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ರಿಟ್ರೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಡೆಲ್ಫೈನ್‌ನಿಂದ ಅವಳ ದೇಹ ಮತ್ತು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ

13 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು 2012 ರಿಂದ ಯೋಗವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು 2017 ರಿಂದ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಮತ್ತು ಗೋವಾ ನಡುವೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ವಿನ್ಯಾಸಾ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಯೋಗ, ಅನಾಟಮ್ ಯೋಗ, ಯಿನ್ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫ್ರಾಂಕೈಸ್ ಡಿ ಲಾ ಮೋಡ್‌ಗಾಗಿ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಅಲೆಕ್ಸ್ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಗತ ಕ್ರೀಡೆ

9 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವು ಪ್ರತಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೆಷನ್‌ಗಳು, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ನಾನು ಫ್ರೆಂಚ್ ಪದವಿಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ವಿಮೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಆನಂದದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ನಾನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಬಿಕಿ ಯೋಗ ಯೋಗ ತರಗತಿ

7 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ, ಅಷ್ಟಾಂಗಾ ವಿನಿಸಾ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ/ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಯೋಗ (200H EFAY ಡಿಪ್ಲೊಮಾ, ಯೋಗ ಅಲೈಯನ್ಸ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬರ್ನಾಡೆಟ್ ಡಿ ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ತರಬೇತಿ) ಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹೆಸರುಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಅಷ್ಟಾಂಗಾ ವಿನಿಸಾ, ಯಿನ್ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ/ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಯೋಗದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮನೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತೇನೆ (ಸ್ಟುಡಿಯೋ ತರಗತಿಗಳಿಲ್ಲ)

ಲಾರೆಂಟ್ ಅವರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

10 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ನಂತರ, ನಾನು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತರಬೇತುದಾರನಾದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆ, ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದವರು. ಕಾಮೆಡಿ-ಫ್ರಾಂಕೈಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ.