ರೋಮ್ ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಮಸ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ರೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ

ತೂಕದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ 2 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ, ಹೈಪರ್‌ಟ್ರೋಫಿ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ, ರೋಮ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ಮೋಟಾರ್ ಸೈನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಪದವಿ "ಫೊರೊ ಇಟಾಲಿಕೊ". ನನ್ನ ಮೊದಲ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ರೇಸ್‌ನ ಸಿದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ, ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2025 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿದೆ

ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನಾ ಅವರ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್

YP ತರಬೇತುದಾರರ ಕಲ್ಪನೆಯು ಡಬಲ್ ಪುಶ್‌ನಿಂದ ಜನಿಸಿತು: ಒಂದೆಡೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಉತ್ಸಾಹ (ನಾನು ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಶಿಕ್ಷಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ) ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯು 360ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಜಾಗೃತಿಯೊಂದಿಗೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಆರ್ಥಿಕತೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಜಗತ್ತನ್ನು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸೇವೆಗೆ ತರುವ ಇಚ್ಛೆ. ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ, ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳಿಗೆ ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾದ YP ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ರಚಿಸಿದೆ. ಬೋಧನಾ ಅನುಭವ: 5 ವರ್ಷದ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕ ರಿಫಾರ್ಮರ್ ಶಿಕ್ಷಕ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳು: ಯೋಗ ಅಲೈಯನ್ಸ್ 200 ಗಂಟೆಗಳು FIF ನಲ್ಲಿ ರಿಫಾರ್ಮರ್ ಟೀಚರ್ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ

ಗಿಯುಸೆಪೆ ಅವರಿಂದ ಹೈ-ಇಂಟೆನ್ಸಿಟಿ ವರ್ಕ್ಔಟ್

ನಮಸ್ಕಾರ, ನಾನು 15 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು 500+ ಜನರು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ರೆಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾನು ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಶಕ್ತಿ, ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತರುತ್ತೇನೆ. ಜನರಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ ಜನರಿಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿರಲು ನಾನು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನನಗೆ 2021 ಮತ್ತು 2023 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಂಟೊಪ್ರೊ ಮತ್ತು 2022 ರಲ್ಲಿ ಸ್ಟಾರ್ ಆಫ್ ಸರ್ವಿಸ್‌ನಿಂದ ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಟಾಪ್ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ ಅನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಲಿಸೋಣ, ನಗೋಣ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯೋಣ!

ಮಾರಿಯಾ ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಫಂಕ್ಷನಲ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್

10 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಮಾಜಿ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಕ್ರೀಡಾಪಟು, ನಾನು ಇಟಲಿ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಕುಂಗ್ ಫೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ, ಭಂಗಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್‌ಗೆ ಮುಂಚಿನ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಹಲವಾರು ಹೊರಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ತರಬೇತಿ ಸೌಲಭ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಅಲೆಸ್ಸಿಯೊ ಅವರ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಜೋಡಣೆ

ನಾನು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 10 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ರೋಮ್‌ನ ಟಾರ್ ವೆರ್ಗಾಟಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಪದವಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ರಿಲೇಶನಲ್ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವಿಮ್ ಹೋಫ್ ವಿಧಾನ ಬೋಧಕ, ಹಂತ 6 EQF ಮಾಸ್ಟರ್ ಟ್ರೈನರ್ ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಆನ್ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು IT 10 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ರೋಮ್‌ನ ಟಾರ್ ವೆರ್ಗಾಟಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ಮೋಟಾರು ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಪದವಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ, ರಿಲೇಷನಲ್ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹಂತದ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿಯೊಂದಿಗೆ. ಪೂರ್ವವೀಕ್ಷಣೆ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಎಡಿಟ್ ಮಾಡಿದ "ಪ್ರತಿ ಸಿಂಗಲ್ ಡೇ" ಮತ್ತು "ದಿ ಚಾಲೆಂಜ್ ಇನ್ ದಿ ಮಿರರ್" ಪುಸ್ತಕಗಳ ಲೇಖಕರು, ಅವರು ಎರಡನೇ ಹಂತದ ವಿಮ್ ಹೋಫ್ ವಿಧಾನ, EQF ಲೆವೆಲ್ 6 ಮಾಸ್ಟರ್ ಟ್ರೈನರ್ ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಆನ್ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ ತರಬೇತುದಾರರ ಬೋಧಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಇದು ಜನರು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ.

ರೋಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ನರ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಉದ್ಯಾನವನಗಳಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು

ನಾನು 20 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲ ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇನೆ, ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಲನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು, ಅವುಗಳ ತಿಳುವಳಿಕೆಯವರೆಗೆ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.