Oakland Park ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಕಡಲತೀರದ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಯೋಗ

ಫೋರ್ಟ್ ಲಾಡರ್‌ಡೇಲ್ 20 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲ ನನ್ನ ಮನೆಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನಾನು ಮೂಲತಃ ಜಮೈಕಾದವನು. 2011 ರಿಂದ ಇತರರು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ, ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಕಡಲತೀರದ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲು, ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಇರಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಾನು ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸ್ಥಳೀಯ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯೋಗಹೀಲ್ಸ್ ಇತರರಿಗೆ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸಮುದ್ರದ ಮೂಲಕ ಬೋಧಿಸುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಸಮುದ್ರದ ಬಳಿ ಇರುವುದು ಮತ್ತು ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆಹ್ವಾನಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ನನ್ನ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಚಳುವಳಿಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಯಾರೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಆಕಾರಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು, ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಟ್ಟಗಳ ಮುಕ್ತ ಸಮುದಾಯವಾಗಿದ್ದೇವೆ. ONELOVE, ONEHEART.

ಫೀನಿಕ್ಸ್‌ನ ಚಲನೆಯ ಮೂಲಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

20 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೇಡೀಸ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಸಹ-ಸ್ಥಾಪಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಾಗೋದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಇಡಿ ಮೂವ್‌ಮೆಂಟ್ ವರ್ಕ್‌ಶಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಜಾಗರೂಕ ಧ್ಯಾನ, ವಿಸ್ತರಣೆ, ನೃತ್ಯ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ದಕ್ಷಿಣ ಫ್ಲೋರಿಡಾದಾದ್ಯಂತ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು, ಪಾರ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಕಿಂಬರ್ಲಿ ಟೇಲರ್ ಅವರಿಂದ ಬ್ಯಾರೆ ಮತ್ತು ವೆಲ್ನೆಸ್ ಪಾಪ್-ಅಪ್

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಾಯಕರಾಗಿರುವ ಪ್ಯೂರ್ ಬ್ಯಾರೆನಲ್ಲಿ ನಾನು ಬ್ಯಾರೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಿದ 3 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಫ್ಲೋರಿಡಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಕ್ಕೆ ಹಾಜರಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾರೆ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದೆ. ನಾನು ಡಿಜಿಟಲ್ ಆ್ಯಪ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ವೆಲ್ನೆಸ್ ಪಾಪ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ.