Montreuil ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಯೋಗ

ಅಲೆಕ್ಸ್ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಗತ ಕ್ರೀಡೆ

9 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವು ಪ್ರತಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೆಷನ್‌ಗಳು, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ನಾನು ಫ್ರೆಂಚ್ ಪದವಿಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ವಿಮೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಆನಂದದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ನಾನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಬಿಕಿ ಯೋಗ ಯೋಗ ತರಗತಿ

7 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ, ಅಷ್ಟಾಂಗಾ ವಿನಿಸಾ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ/ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಯೋಗ (200H EFAY ಡಿಪ್ಲೊಮಾ, ಯೋಗ ಅಲೈಯನ್ಸ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬರ್ನಾಡೆಟ್ ಡಿ ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ತರಬೇತಿ) ಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹೆಸರುಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಅಷ್ಟಾಂಗಾ ವಿನಿಸಾ, ಯಿನ್ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ/ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಯೋಗದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮನೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತೇನೆ (ಸ್ಟುಡಿಯೋ ತರಗತಿಗಳಿಲ್ಲ)

ಪ್ಯಾಟ್ರೀಷಿಯಾ ಅವರ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿ

13 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನನ್ನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್‌ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾನು 2008, 2016, 2017 ಮತ್ತು 2019 ರಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಿದ್ದೆ. ತಿಳಿದಿಲ್ಲ

ಲಾರೆಂಟ್ ಅವರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

10 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ನಂತರ, ನಾನು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತರಬೇತುದಾರನಾದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆ, ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದವರು. ಕಾಮೆಡಿ-ಫ್ರಾಂಕೈಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ.

ಸ್ಟೆಫೇನ್ ಅವರಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

3 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ, ನಾನು ಕಾರ್ಡಿಯೋ/ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ತರಗತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.