Hossegor ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ದಿ ಬಬಲ್ ಆಫ್ ಸೆರೆನಿಟಿ

ನಮಸ್ಕಾರ, ನನ್ನ ಹೆಸರು ಗೇಬ್ರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಇದು ನನ್ನ ಕಥೆ: ಬರ್ನ್‌ಔಟ್‌ನಿಂದ ಯೋಗದವರೆಗೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಬಂಪ್ ಅನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಓಡಿಸಿದೆ. ದುಬೈ, ಪನಾಮ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟಗಾರರಾಗಿ 8 ವರ್ಷಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ. 2019 ರಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಬರ್ನ್‌ಔಟ್‌ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ವರ್ಷಗಳ ಹುಚ್ಚುತನ. ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾ, ಯೋಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಾನು ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೊರೆದಿದ್ದೇನೆ. 12 ತಿಂಗಳ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು!

ಕ್ಯಾಮಿಲ್ಲೆ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಿ, ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ

8 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ವಾಸ್ತವ್ಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಭಾರತ, ಬಾಲಿ ಮತ್ತು ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 500 ಗಂಟೆಗಳ ಯೋಗ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟ ಸೇರಿದಂತೆ 3 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕ್ಲಾರಿಸ್ಸೆ ಅಗ್ನೆನೌ ಅವರೊಂದಿಗೆ 3 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಇದ್ದೆ.

ಇಲಾರಿಯಾ ಅವರಿಂದ ಸಾಗರದಿಂದ ಯೋಗ

ಭಾರತದಲ್ಲಿ 200 RYT ಪದವೀಧರರಾಗಿರುವ ನಾನು 10 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು 3., ಆಲ್ಪ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೋಧಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಇನ್‌ಸ್ಟಾ: @ಯೋಗಿಲಾ_ಯೋಗ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪುಟ: ಯೋಗಿಲಾ ಯೋಗ