Málaga ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಮಾಯಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲಮೆಂಕೊ ನೃತ್ಯ

ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಫ್ಲಮೆಂಕೊ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಲಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ದೇಹದ ಅರಿವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಸಾಸ್ಕಿಯಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇನ್‌ಸೈಡ್ ಫ್ಲೋ ಯೋಗ

ಇನ್‌ಸೈಡ್ ಫ್ಲೋ ಯೋಗವು ಹರಿಯುವ ಯೋಗದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಂಗೀತ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ವಿಲೀನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ತರಗತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಎಲ್ಲವೂ ಒಳಗಿದೆ.

ಮಿಜಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಖಾಸಗಿ ಯೋಗ ಅನುಭವ

ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸ್ವಾಗತ! ನಿಮಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಪ್ರತಿ ತರಗತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ನನ್ನ ವಿಶೇಷತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆರಾಮದಾಯಕವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬೆಂಬಲಿತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

Mj ಜೊತೆ ಗುಂಪು ಪೈಲೇಟ್ಸ್

ನಾನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಿಪೊಪ್ರೆಸಿವ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ. ನನ್ನ ದೊಡ್ಡ ಸಾಧನೆಗಳು ಬೆನ್ನಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಇನ್‌ಸೈಡ್ ಫ್ಲೋ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಸ್ಪೆಷಲ್

ಇನ್‌ಸೈಡ್ ಫ್ಲೋ ಎಂಬುದು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಚಲನೆಯು ಪರಿವರ್ತಕ ಅನುಭವವಾಗಿ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವರ್ಷದ ಈ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಬ್ಬದ ಬೀಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋ ಅನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ

ಕ್ರೀಡಾ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಪದವಿ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿ. ನಾನು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸದ ಅರ್ಧ ಭಾಗವು ಬೆನ್ನು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಎತ್ತುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ.