Laval ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೂಪ್ ಫಿಟ್

7 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಫಾರ್ಮ್ ಮತ್ತು ಪರಿಣಿತ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ, ಗುಂಪು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ACE ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ AGM ಹೆಲ್ತ್ & ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತೇನೆ.

ಅಲೆಕ್ಸಾ ಅವರಿಂದ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಯೋಗ

8 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ಕೆನಡಾ, ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಗುಂಪು ಮತ್ತು ಹರಿಕಾರ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಶಿವಾನಂದ ಆಶ್ರಮ ಯೋಗ ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಪ್ರತಿ ತರಗತಿಯ ನಂತರ ನನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ನಗುವುದನ್ನು ನೋಡಿ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.

ಗ್ಯಾಬಿ ಅವರಿಂದ ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು

15 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ತರಬೇತಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳು, ಮಿಶ್ರಣ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಸರ್ಕಸ್, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಯೋಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ಯೋಗದಲ್ಲಿ 800 ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋದಲ್ಲಿ 200 ಗಂಟೆಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಇದೆ. ನಾನು ವ್ಯಾಂಕೋವರ್ ಮತ್ತು ಹವಾಯಿಯಲ್ಲಿನ ಉತ್ಸವಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈವೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಬಾರ್ಬರಾ ಅವರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಯೋಗ ಸೆಷನ್‌ಗಳು

6 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಬೋಧನೆ, ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಜೀವನ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ನಾನು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರತಿ ಕ್ಲೈಂಟ್ ತಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ.