Playa del Carmen ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾಗಳು

ತೆಮಾಜ್ಕಲ್ ಸಮಾರಂಭ, ಪ್ಲೇಯಾ ಡೆಲ್ ಕಾರ್ಮೆನ್‌ನಲ್ಲಿ

ನಾನು ರೆನೆ ಅವಿಲಾ, ನಾನು ನೌಕಾ ಪೈಲಟ್ ಆಗಿದ್ದೆ, ನಾನು ಮಾಯನ್ ಮೂಲದ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ, ನಾವು 5 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತೆಮಾಜ್ಕಲ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಮೂಲಕ ಈ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಪ್ರಕೃತಿ ಮಾತೆಯು ನಾವು ವಾಸಿಸುವ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಈ ಸೇವೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಈ ಅನುಭವದ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ಮಾಯನ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಮತ್ತು ತೋರಿಸುವುದು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಭಾಗವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕೆವಿನ್ ಅವರ ಕಡಲತೀರದ ಐಸ್ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ

ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಶೀತಲ ಮಾನ್ಯತೆ ಜಂಕಿ, ಫ್ರೀಡೈವರ್ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಿ, ಕೆವಿನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಶೀತದ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕೆವಿನ್, ಸಾರಾ ಮತ್ತು ಅವರ ತಂಡವು ತಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆವಿನ್ ಅವರು ಆಳವಾದ ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಸ್ನಾನದ ಕೋಣೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಎರಡೂ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅವರನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಿದವು. ಅಂದಿನಿಂದ, ಅವರು ಉತ್ತರ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಹಲವಾರು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಲೇಖಕ ಜೇಮ್ಸ್ ನೆಸ್ಟರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ರೇಖಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅನಾ ಅವರ ಧ್ಯಾನ

ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹರಡುವುದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಇಂಧನ ಕ್ಷೇತ್ರ ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು 2010 ರಿಂದ ರೇಖಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಈ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ರೇಖಿ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಕಿ ಗಾಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇನೆ

ANA ಯಿಂದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸೆಷನ್‌ಗಳು

ಹಾಯ್! ನಾನು ಅನಾ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ಯಾನ ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಧ್ಯಾನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಗ್ರ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಧ್ಯೇಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ವರ್ಷಗಳ ತರಬೇತಿ, ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ರಜೆಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಶಾಂತತೆ, ಕೃತಜ್ಞತೆ, ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಲು ನಾನು ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆರಿಬಿಯನ್ ಸಮುದ್ರವನ್ನು ಆಲೋಚಿಸಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು! "ನನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಪದಗಳು ಎಲ್ಲ ಜೀವಿಗಳ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲಿ"