Bothell ನಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು

ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , ಸಿಯಾಟಲ್ ನಲ್ಲಿ

ಪ್ರತಿ ಹಂತಕ್ಕೂ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ - @ShdoFitness

ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಶೇಷತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳಾ ಕೋಚಿಂಗ್ ತಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರೆ. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಎಲ್ಲ ಲಿಂಗಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , ಸಿಯಾಟಲ್ ನಲ್ಲಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದು: ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನದು

ನಾನು ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , Seattle ನಲ್ಲಿ

ನೇಹಾ ಅವರಿಂದ ಪರಿವರ್ತನಶೀಲ ಯೋಗ

ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಿಮಗೆ ಶಾಂತ, ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ನವೀಕೃತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , ಸಿಯಾಟಲ್ ನಲ್ಲಿ

ರಯಾನ್ ಅವರಿಂದ ಪೂರ್ಣ ದೇಹ ತರಬೇತಿ

ನಾನು NASM-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಬ್ಲೇಜ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಾಲೀಕನಾಗಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , Seattle ನಲ್ಲಿ

ಮಾರಿಟೆ ಅವರಿಂದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದು

ದೇಹದ ಮರುಕ್ರಮಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ನೋವು ಮುಕ್ತ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೋರ್‌ನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ದೇಹ ರೂಪಾಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ತರಬೇತುದಾರ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ತರಬೇತುದಾರ.

ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , Seattle ನಲ್ಲಿ

ಜೀವ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್

ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತರಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಯೋಗ, ಹರಿಯುವ ವಿನ್ಯಾಸ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.