ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ, ಸೂರ್ಯನ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು, ಆಸನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿನ್ಯಾಸಾ ಯೋಗ ಸೆಷನ್, ಅಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸ್ವಚ್ಛ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಸ್ಥಿರ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಚಾಪೆಯನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ.

ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ, ಸೂರ್ಯನ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು, ಆಸನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ, ಎಲ್ಲ ಹಂತಗಳಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಯೋಗ ಸೆಷನ್, ಅಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸ್ವಚ್ಛ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಸ್ಥಿರ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಚಾಪೆಯನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಯೋಗ ಸೆಷನ್, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ, ಸೂರ್ಯನ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು, ಆಸನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸ್ವಚ್ಛ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಸ್ಥಿರ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಚಾಪೆ ಅಥವಾ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ.