ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಅವರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
ನಾನು ನೋಂದಾಯಿತ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕ (RYT-200) ಆಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಬೋಧಿಸುವ 15 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಚಲನೆಯು ನನ್ನ ಉತ್ಸಾಹವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ!
ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ
ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , Atlanta ನಲ್ಲಿ
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ
45-ನಿಮಿಷಗಳ ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ಯೋಗ ಸೆಷನ್
ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸೆಷನ್: ಶಕ್ತಿಯುತ ವಿನ್ಯಾಸ ಫ್ಲೋ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಭಂಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ (ಸೊಂಟ, ಭುಜಗಳು ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಬೆನ್ನು) ಉದ್ದೇಶಿತ ಮಯೋಫ್ಯಾಸಿಯಲ್ ಬಿಡುಗಡೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳ್ಳಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸ್ವಾಗತ, ಯಾವುದೇ ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
₹1,917 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹1,917
ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಠ ₹9,583
45 ನಿಮಿಷಗಳು
60-ನಿಮಿಷಗಳ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಯೋಗ ಸೆಷನ್
ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಭವ: ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿನ್ಯಾಸ ಫ್ಲೋ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತವಾದ ಪುನಶ್ಚೇತನದ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಸೊಂಟ, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಮೈಯೋಫಾಶಿಯಲ್ ಬಿಡುಗಡೆ, ಜೊತೆಗೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಮನೆಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದಾದ ತಂತ್ರಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳವರಿಗೂ ಸ್ವಾಗತ, ಯಾವುದೇ ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
₹2,875 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹2,875
ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಠ ₹11,499
1 ಗಂಟೆ
90-ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಸ್ತೃತ ಯೋಗ ಸೆಷನ್
ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಯೋಗ ಸೆಷನ್: ಶಾಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಸಮಯವಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿನ್ಯಾಸ ಫ್ಲೋ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಆಳವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸ, ಎರಡೂ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಫ್ಲೋ-ಮತ್ತು-ಚೇತರಿಕೆ ಕಾಂಬೊ ಅಥವಾ ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬಹುದಾದ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ, ಸಂಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಮೈಯೋಫಾಶಿಯಲ್ ರಿಲೀಸ್. ಅತ್ಯಂತ ಆಳವಾದ ರಿಸೆಟ್ ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
₹4,313 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹4,313
ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಠ ₹17,249
1 ಗಂಟೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳು
ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು Jessica ಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
ನನ್ನ ಅರ್ಹತೆಗಳು
15 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ
ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕರು, ಯಾಂಡರ್ ಯೋಗ | 15+ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬೊಟಿಕ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಬೋಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
ವೃತ್ತಿಯ ವಿಶೇಷ ಆಕರ್ಷಣೆ
ಹತ್ತಾರು 5-ಸ್ಟಾರ್ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು; FitBodies ನೊಂದಿಗೆ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರು
ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ
RYT-200 (ಯೋಗ ಅಲೈಯನ್ಸ್), ಯೊಂಡರ್ ಯೋಗ ಸ್ಕೂಲ್, CPR/AED ಸರ್ಟಿಫೈಡ್
ನಿಮ್ಮ ಹಣಪಾವತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವಂತೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹಣವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೋಸ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು Airbnb ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನನ್ನ ಗ್ಯಾಲರಿ
ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಬರುತ್ತೇನೆ
ನಾನು ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗಳ ಬಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬೇರೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ನನಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಗೆಸ್ಟ್ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು
16 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ ಗೆಸ್ಟ್ಗಳು ಹಾಜರಾಗಬಹುದು.
ಪ್ರವೇಶಾವಕಾಶ
ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೋಸ್ಟ್ಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ರದ್ದತಿ ನೀತಿ
ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಂಪಾವತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ದಿನ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ.
₹1,917 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹1,917 ರಿಂದ
ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಠ ₹9,583
ಉಚಿತ ರದ್ದತಿ
Airbnb ಯಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ಗಳು ಗಳನ್ನು ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ ಗಳನ್ನು ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರ ಅನುಭವ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಖ್ಯಾತಿಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಸಮಸ್ಯೆಯೇ?




