ಸಿಯೋಲ್‌ನ ಜಾಮ್ಸಿಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರುವ ದಿ ವೇಲ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ K-ಪಾಪ್ ಬ್ಯಾರೆ ಗುಂಪು ತರಗತಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. 2018ರಿಂದ ಮೆರಿಥ್ಯೂ-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಟೋಟಲ್ ಬ್ಯಾರೆ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಾದ ಎಮಿಲಿ ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಡೆಸುವ ಸೆಷನ್‌ಗಳು, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೆ-ಪಾಪ್ ಹಿಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಬ್ಯಾರೆ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. ಕೊರಿಯನ್ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಭಾಷಾ ಅಡೆತಡೆ ಇಲ್ಲ — ಕೇವಲ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೋಜು ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳವರನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಿಯೋಲ್ ಪ್ರವಾಸದ ವೇಳೆ ನಿಜವಾದ ಕೊರಿಯನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆ-ಪಾಪ್‌ಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮಾರ್ಗ.

3 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ K-ಪಾಪ್ ಬ್ಯಾರೆ ತರಗತಿ — ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಿಯೋಲ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಟ್ರಿಪ್ ಕ್ರೂಗೆ ಸೂಕ್ತ. ಮೆರಿಥ್ಯೂ-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಟೋಟಲ್ ಬ್ಯಾರೆ ತರಬೇತುದಾರರಾದ ಎಮಿಲಿ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಈ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಕೆ-ಪಾಪ್ ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್, ಕೆ-ಪಾಪ್ ಹಿಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕೋರಿಯೋಗ್ರಾಫ್ ಮಾಡಲಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬ್ಯಾರೆ ವರ್ಕೌಟ್ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾರೆ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೂಲ್-ಡೌನ್ ಫೋಟೋ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೊರಿಯನ್ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ದ್ವಿಭಾಷಾ ಸೂಚನೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಸಿಯೋಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಮೋಜಿನ, ಸಾಮಾಜಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ.

ಇಬ್ಬರಿಗಾಗಿ ಖಾಸಗಿ 2:1 ಕೆ-ಪಾಪ್ ಬ್ಯಾರೆ ಸೆಷನ್, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಜೋಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೆರಿಥ್ಯೂ-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಟೋಟಲ್ ಬ್ಯಾರೆ ತರಬೇತುದಾರರಾದ ಎಮಿಲಿ ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಡೆಸುವ ಈ ಸೆಷನ್, ಬಾಡಿ ಚೆಕ್ ಮತ್ತು ಕೆ-ಪಾಪ್ ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆ-ಪಾಪ್ ಹಿಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲಾದ ನಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಬ್ಯಾರೆ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂಲ್ ಡೌನ್ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಫೋಟೋ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲಾದ ಕೊರಿಯನ್ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ದ್ವಿಭಾಷಾ ತರಬೇತಿ. ಸಿಯೋಲ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವಾಗ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಮೋಜಿನ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನ.

2018 ರಿಂದ ಮೆರಿಥ್ಯೂ-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಟೋಟಲ್ ಬ್ಯಾರೆ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿರುವ ಎಮಿಲಿ ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಡೆಸುವ ಖಾಸಗಿ 1:1 ಕೆ-ಪಾಪ್ ಬ್ಯಾರೆ ಸೆಷನ್. ನಾವು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಬಾಡಿ ಚೆಕ್ ಮತ್ತು K-ಪಾಪ್ ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, K-ಪಾಪ್ ಹಿಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವ 30-35 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಿಗ್ನೇಚರ್ ಬ್ಯಾರೆ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ಫೋಟೋಗಳಿಗಾಗಿ ಡ್ರೀಮ್ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾರೆ ಪೋಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೂಲ್ ಡೌನ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದ್ವಿಭಾಷಾ (ಕೊರಿಯನ್/ಇಂಗ್ಲಿಷ್), ನಿಮ್ಮ ವೇಗ, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಕ್ಕಂತೆ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿನಂತಿಯ ಮೇರೆಗೆ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.