ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಚಲನೆಗಳು ಮೃದು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ

ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿ, ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನಿಖರವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ದೇಹವನ್ನು ಅದರ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಾನು ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸೆಷನ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನರ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಆಯಾಸ, ಒತ್ತಡ, ನೋವು ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.

ಅಂತರ್ज्ञाನ ಮಸಾಜ್ — ಸ್ಥಿರವಾದ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಆ ಕ್ಷಣದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸೆಷನ್. ಇದು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಗಮನವಿರುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.