ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಬರುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಯೋಗ, ಸೌಮ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಪಿಲೇಟ್ಸ್. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ತೂಕ ಇಳಿಸುವಿಕೆ, ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ: ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ, ಟೆರೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಳೆಯಾದರೆ ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮ್‌ನಲ್ಲಿ.

ಆಕ್ವಾಜಿಮ್, ಈಜು ಅಥವಾ ಆಕ್ವಾಫೋಬಿಯಾ ಕೆಲಸ: ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿಗೆ ಮನೆಯ ಪೂಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀರಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ತರಬೇತುದಾರರು ಇಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಸೇರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಪಿಲ್ಲೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.