ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು

ಹೆರಿಗೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಕೀಲುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಂಗಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಮಸಾಜ್

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ಈ ರಚನೆಗಳ ಉತ್ತಮ ಜಾರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ರಚನೆಗಳನ್ನು (ಸ್ನಾಯುಗಳು, ನರಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು) ಆವರಿಸಿರುವ ಸ್ನಾಯು ಫ್ಯಾಸಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚಲನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ನರ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅದರಿಂದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ವಿವಿಧ ರಚನೆಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಕೇಂದ್ರ ಅಕ್ಷದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ತಲೆಬುರುಡೆ-ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ-ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್)