ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಶಿಯಾ-ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಬಾಮ್ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ತೇವವಾದ ಟವೆಲ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಮಸಾಜ್‌ನ ಮೊದಲ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಭಾವೀ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಮಗುವಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಮಸಾಜ್. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 4ನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಕುಶನದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ, ಬಿಸಿಯಾದ ತಟಸ್ಥ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಂಭಾಗದ ಮಸಾಜ್: ಬೆನ್ನು, ನೆತ್ತಿ, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಮುಂಭಾಗದ ಮಸಾಜ್: ಪಾದಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ, ತೋಳುಗಳು, ಮುಖ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿ. ಹಲವಾರು ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

ಈ ಮಸಾಜ್ ಭಾರತೀಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದ್ಧತಿಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೋಷಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಮದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಟಹೀಟಿಯನ್ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುವ ಈ ಮಸಾಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮೊನೊಯಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳುಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆವರಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಸಾಗಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಮಸಾಜ್‌ಗಾಗಿ ಪಾಲಿನೇಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಹೊರಡಿ...

ದೀರ್ಘ, ಸಲೀಸು ಮತ್ತು ಸುತ್ತುವರಿದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಮಸಾಜ್. ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ-ಶಿಯಾ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.