ಹರಿವು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಯೋಗ. ನಾನು ಮೂರ್ತ ಚಲನೆಯ ಶಿಕ್ಷಕಿ ಮತ್ತು ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಬೋಧಕಿಯೂ ಆಗಿದ್ದೇನೆ. ಖಾಸಗಿ ಸೆಷನ್‌ಗಾಗಿ ಬೆಲೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಗುಂಪು ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ದರವನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಾನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೋಧಿಸುತ್ತೇನೆ.

ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಬಲವರ್ಧನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಒತ್ತಡರಹಿತ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ತರಬೇತಿ. ಬೆಲೆಯು ಖಾಸಗಿ ಸೆಷನ್‌ಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಗುಂಪು ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ಬೆಲೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಾನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೋಧಿಸುತ್ತೇನೆ.

45 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ನನ್ನ ಕೈಗಳ ಸ್ಪರ್ಶದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಆಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತಿಕೆಯತ್ತ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಆಳವಾಗಿ ರೀಸೆಟ್ ಮಾಡುವುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದು. ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ನವೀಕೃತ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಂಡ ಭಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.