45 ನಿಮಿಷಗಳ ಉದ್ದೇಶಿತ ಸೆಷನ್, ಟ್ರಿಪ್, ವಿಮಾನ ಪ್ರಯಾಣ, ಒಂದು ದಿನದ ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಅತ್ಯಂತ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ: ಬೆನ್ನು, ಭುಜಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸೆಷನ್ HIFE ಲ್ಯಾಬೆಜ್‌ನಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ, ಗೌರವಯುತ, ವೈದ್ಯಕೀಯೇತರ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕವಲ್ಲದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

60 ನಿಮಿಷಗಳ ವೃತ್ತಿಪರ ಸೆಷನ್, ದಿನದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಬೆನ್ನು, ಭುಜಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಾನು ಕ್ರಮೇಣ ಒತ್ತಡ, ಲಯ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ, ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ದಿನದ ನಂತರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸೆಷನ್ HIFE ಲ್ಯಾಬೆಜ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನನ್ನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಗೌರವಯುತ, ವೈದ್ಯಕೀಯೇತರ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕೇತರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಉದ್ದೇಶಿತ ಸೆಷನ್. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಟೆಲಿವರ್ಕ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ವ್ಯವಹಾರದ ಪ್ರಯಾಣಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಿದ ನಂತರ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು HIFE ಲ್ಯಾಬೆಜ್‌ನಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ, ಗೌರವಯುತ, ವೈದ್ಯಕೀಯೇತರ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕವಲ್ಲದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ಒತ್ತಡದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಆಳವಾದ ಸೆಷನ್: ಬೆನ್ನು, ಭುಜಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆರಾಮಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಾನು ಒತ್ತಡ, ಲಯ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಅವಧಿ, ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಗ್ರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. HIFE Labège ನಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ, ಗೌರವಯುತ, ವೈದ್ಯಕೀಯೇತರ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕವಲ್ಲದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.