ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಸಾಜ್. ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು, ದವಡೆಯ ಸೆಟೆತ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಮನಿಸಿ ⤵️ • ಪೋರ್ಟೊ ನಗರ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ 10 ಕಿ.ಮೀ. ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾರಿಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. 10 ಕಿ.ಮೀ.ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೂರದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾರಿಗೆ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. • ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶುಲ್ಕದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನಿಸಿ ⤵️ • ಪೋರ್ಟೊ ನಗರ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ 10 ಕಿ.ಮೀ. ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾರಿಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 10 ಕಿ.ಮೀ.ಗಿಂತ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾರಿಗೆ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. • ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶುಲ್ಕದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಫ್ಯಾಸಿಯಾವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸಿದ ವಿಲೇವಾರಿ ಸಕ್ಷನ್ ಕಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಗಮನಿಸಿ ⤵️ • ಪೋರ್ಟೊ ನಗರ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ 10 ಕಿ.ಮೀ. ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾರಿಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. 10 ಕಿ.ಮೀ.ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೂರದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾರಿಗೆ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. • ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶುಲ್ಕದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನಿಧಾನ, ದೃಢವಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಗಂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಗಮನಿಸಿ ⤵️ • ಪೋರ್ಟೊ ನಗರ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ 10 ಕಿ.ಮೀ. ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾರಿಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 10 ಕಿ.ಮೀ.ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾರಿಗೆ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. • ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶುಲ್ಕದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ — ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆ. ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಒತ್ತುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನಿಸಿ ⤵️ • ಪೋರ್ಟೊ ನಗರ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ 10 ಕಿ.ಮೀ. ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾರಿಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. 10 ಕಿ.ಮೀ.ಗಿಂತ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾರಿಗೆ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. • ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶುಲ್ಕದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚೇತರಿಕೆ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ತಂತ್ರಗಳು, ಟ್ರಿಗರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನಿಸಿ ⤵️ • ಪೋರ್ಟೊ ನಗರ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ 10 ಕಿ.ಮೀ. ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾರಿಗೆ ಸೇವೆ ಉಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 10 ಕಿ.ಮೀ.ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೂರದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾರಿಗೆ ಶುಲ್ಕವು ಅನ್ವಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. • ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶುಲ್ಕದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.