ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಹ ಪ್ರಯಾಣಿಕರೊಂದಿಗೆ ಯೋಗದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಪಾಠವನ್ನು ತರುತ್ತೇನೆ: ವಿಲ್ಲಾದಲ್ಲಿ, ರಜಾದಿನದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಪೂಲ್‌ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ, ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಫ್ಯುಯರ್ಟೆವೆಂಚುರಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ. ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಗುಂಪಿನ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ರಜಾದಿನಗಳು, ಪಾರ್ಟಿಗಳು, ರಿಟ್ರೀಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವಧಿ: 60 ನಿಮಿಷಗಳು. ಮಟ್ಟ: ಎಲ್ಲಾ.

ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳು, ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಯೋಗ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಸರ್ಫಿಂಗ್ ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ. ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿಗಳ ನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಲಜಾರೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಅವಧಿ: 60 ನಿಮಿಷಗಳು. ಮಟ್ಟ: ಎಲ್ಲಾ. ಸ್ಥಳ: ಲಜಾರೆಸ್, ಫ್ಯುಯರ್ಟೆವೆಂಚುರಾ.

ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಶಕ್ತಿದಾಯಕ ಸರ್ಫ್ ಸೆಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾಡಿ, ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಉಸಿರಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ. ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬಗಳು ಅಥವಾ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಆರಂಭಿಕರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಭವಿಗಳವರೆಗಿನ ಗುಂಪಿನ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಥಳ: ಫ್ಯುಯೆರ್ಟೆವೆಂಚುರಾದಲ್ಲಿರುವ ಕಡಲತೀರಗಳು ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಪ್ರದೇಶಗಳು. ಅವಧಿ: 2–3 ಗಂಟೆಗಳು.