ಇದು ಭಾರತದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಷ್ಟಾಂಗ ಯೋಗವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಭೂತ ವರ್ಗವಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರು, ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮತ್ತು ಯುವಕರು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು, ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ನಾವು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತೇವೆ.