ಮಸಾಜ್ ಆಯಿಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನಯವಾದ, ಜಾರುವ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್ ಸಡಿಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ದೃಢವಾದ ಆದರೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ.

ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ಮೇಲ್ಮೈಗಿಂತ ಕೆಳಗಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕನೆಕ್ಟಿವ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಎರಡನ್ನೂ ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಯ ಕೆಳಗಿನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಮಸಾಜ್ ನಿಮಗೆ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ಮೇಲ್ಮೈಗಿಂತ ಕೆಳಗಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕನೆಕ್ಟಿವ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಎರಡನ್ನೂ ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಯ ಕೆಳಗಿನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಮಸಾಜ್ ನಿಮಗೆ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ಮಸಾಜ್ ಆಯಿಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನಯವಾದ, ಜಾರುವ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್ ಸಡಿಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ದೃಢವಾದ ಆದರೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ.